「自宅出産風景UP…」にレスありがとう〜。
[註] 掲示板には当日の写真を掲載していました。
ちょっと遅くなったけど、助産婦さんにお産の記録のコピーをもらったので、正式レポートします（下の文章中で『』内は助産婦さんの記録からのそのまま抜書きです）。
○月○○日
６：００ ふと目がさめてトイレに行くと、３日前にちょっと見て、その後止まっていたおしるしが再開してました。布団に戻ると軽〜い持続的な下腹部痛＆腰痛。
６：３０ 痛みが規則的になってきて、はかってみると６分間隔。でもまだ弱いし、ダンナもＮも熟睡していたので、もう少し様子を見てみる。
８：００ 痛みは特に変わらず。ダンナとＮが起きてきたのでわたしも起きる。
８：１０ 助産婦さんに電話して様子を伝える。
８：２０ 助産婦さん到着（←あんまり早いのでびっくり）。とりあえず内診したら５ｃｍとのこと。でもまだまだ楽勝の痛み。
産むつもりの場所（リビングの一番いい場所）に布団を敷いて、防水シーツを広げる。わたしはレッグウォーマーをつけました。
９：００ ダンナ、いつも通りにＮを保育園に連れて行く。
このすきにばぶばぶに第１回報告。
９：３０ 『心音１４２。お灸を自力で行う』。
児心音はドップラーで聞かせてもらいました。分娩監視装置とかは何もなしで、この後もときどき（基本的に１時間に１度）ドップラーで心音を確認するだけ。
お灸は、もともと通っていた漢方治療室でやり方を教わっていたもので、三陰交って脚のツボを刺激するとお産の進みがよくなるらしい。
「今のうちにしたいことしててくださいね、シャワーも浴びて」と言われ、シャワーを浴びた後、翌日提出の生協の注文書の記入などしてました。
しばらくして、もう一人（助手）の助産婦さんも来たけど、助産婦さんは二人とも「このへんにいますから、何かあったら呼んでくださいね」と言って、すぐに玄関の外に出た（ダンナの話だと本当に近所をうろうろしていたらしい）。
１０：３０ 『心音１４２−１５２。腹緊強くなってきている』
１１：３０ 『心音１４０台。間歇５分。持続３０秒。三陰交刺激（マッサージ）。呼吸上手』
助産婦さんは「そろそろわたしたちもずっとこちらにいますね」と言われ、脚のツボのマッサージをしてくれる。
１２：００ ダンナがおにぎりをにぎってくれたので食べる。まだまだ食欲あり。テレビのニュース（アメリカのテロ事件）など見ている。
１２：３０ 『心音１４０台。間歇３−５分。持続４０秒。四つんばい等自分で楽な姿勢を探している』 この時点では四つんばいが楽だった。
『眠い。横になる』 食事をしたせいかちょっと眠くなり、横向きに転がって一瞬眠ったみたい。
１３：４０ 『心音１４０台。間歇３分。持続５０秒。コントロール上手。あぐらが楽。かなりきつくなってきた』
１４：１７ 『心音１４８。間歇３分。持続５０秒。肛門に圧が時々かかるとのこと』
ひっきりなしに痛みが来るようになったけど、肛門が床にぺたっとつくような形であぐらをかいて座って、体を揺すっているとだいぶ楽にしのげました。助産婦さんは一人が脚のツボ、一人がずっと肩をもんだり、腰をさすったりしてくれました。
１４：４４ 『間歇３分。持続５０秒。子宮口開大８−９ｃｍ。展開１００％。児頭下降度±０。内診時血性分泌物付着』
５時までにダンナ保育園にＮを迎えにいってもらわないと行けないんだけど、迎えに行って留守の間に生まれてしまうと嫌なので、お産の進み具合を確認してもらいました。結果、「ほとんど全開。経産婦だし、いきみたくなったらいきんでいいよ」と言われたれど、自分の感覚として「ホントにすぐ！」という感じじゃなかったので、すぐに急いで迎えに行ってもらうことにした（大正解）。
１５：２１ 『心音１３９−１４２。間歇３分。持続６０秒。肛門への圧迫感あり。Ｎくん帰る』 助産婦さんに「お父さんとＮくん、赤ちゃん生まれるのに間に合ったね。赤ちゃんも待ってたんだね」と言われる。
ここからの１時間、痛みはとっても強いし、肛門への圧はあるんだけど、全然いきみたい感じではなくて、お産が進んでいる感じがなくて、一番きつかった。
四つんばいも、体に力が入らなくて辛くて、ときどき横になる。
助産婦さんにうながされて、ダンナの手を握って頑張る。「みけんを開いてね。眉間にしわを寄せないで。みけんを開くと会陰も開くからね〜」と言われ、目と目を離すようにしながらダンナを睨みつけてた（笑）。
それでも、Ｎは構って欲しくてミニカーやお絵かきボードを母に差し出す…（写真のとおり）。
１６：３０ 『破水。四つんばい』
破水の少し前から、やっと弱いいきみが出てきて、助産婦さんの「胎胞排臨」って言葉が聞こえた。
破水は文字通り「バーン」とすごい音＆勢いで、用意していた防水シーツを飛び越えて、布団の端っことか少しぬれるほど。その後も子供が生まれるまで、いきむたびに水が流れる感じがしました（「うーん、あとで布団干さなくっちゃ」と思ってしまうのが自宅出産）。
このあとやっとぐぐっといきみがきたけど、体を起こしている体力がなくなってて、横向きに寝てました。上になるほうの片足を上げて、助産婦さんの膝につっぱらせながら、いきみました。
前回のお産で会陰裂傷が大きくて「今度はゆっくり産みたい」と伝えてあったので、ゆっくり出すために仰向けになるよう促されたけど、腰＆お尻が痛くてすぐ横向きに戻る。
１６：４０ 『排臨』 大きな鏡を出してもらって見せてもらったけど、よくわからなかった（ちょっと残念）。助産婦さんは何度もピアバーユを会陰にすりこんで広げてくれていたみたい。
１７：００ 『発露』
１７：０３ 『男児娩出』
すぐに抱っこさせてもらって、おっぱいを一瞬舐めさせました（この後、計測が終わってから改めてもうおっぱいを飲ませた）。
拍動する臍の緒も触らせてもらった。つい、握り締めてしまって、強く握らないよう注意されちゃいました。
一箇所ねじれてうんと細くなった個所があって、「この臍帯でよく心拍一度も落ちなかったね。全開から時間がかかったのもそのせいだね。赤ちゃんが自分でコントロールしているんだ」と言われました。
ダンナが臍の緒カット。
破水あたりからじっと座って邪魔もせずに見ていたＮも手をそえさせました。
１７：１０ 『胎盤娩出』
このあと、前にもレポートしたように寝たまま胎盤刺身賞味、授乳と続きました。
ちなみに。
新生児 生。単。男。
体重３３００ｇ。身長５０．５ｃｍ。頭囲３５．５ｃｍ。胸囲３２．０ｃｍ。
ＡＰ１０点。産瘤 無。頭血腫 無。
胎盤 重さ５９０ｇ。厚さ２ｃｍ。形２０ｃｍ×２０ｃｍ。
欠損 無。卵膜欠損 ？（塊が出るかもしれないけど心配しないでと言われた）。
臍帯 長さ５０ｃｍ。纏絡０回。太さ１ｃｍ。出生時臍帯のねじれ（×３）あり。付着部位 中央。
出血量 小（直後２２０＋１時間１４０＋２時間小）
直後子宮底 臍下４横指。収縮 良。
血圧 １０６／６５。Ｐ７３。
分娩所要時間 ８時間４８分（何の時間だろうと思ったら、助産婦さんの到着時刻から数えていたみたい…）
会陰裂傷なしでした〜。
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